Слушай свое тело. Как слушать свое тело и использовать это в жизни?

Слушай свое тело.

В данном разделе собраны книги, фильмы и статьи по определению проблемных мест на теле и о причине их появления, а также некоторые техники Трансперсональной психологии и другое.

Как это использовать?

Если вас беспокоит какая-то болезнь, боль, внешние проявления или дискомфорт, то определив место, вы можете прочитать о причине данного сообщения от Вашего тела.

Так же обратите внимание на место и прочитайте, в какой чакре вы чувствуете дискомфорт.

Очень часто тело говорит о проблеме в мягкой форме. Не дожидайтесь проявления в виде неизличимых болезней.

Кроме проявлений в виде болезни, могут быть и другие ощущения.
Если при разговоре о чем либо, у Вас проявляются колики, боль, дрожь, тепло или другие ощущения в теле, то не пропускайте эти знаки. Читайте информацию про области на теле, чакры и то, за что они отвечают. Часто при прочтении информации про область на теле, Вы сможете обратить внимание, что эти черты в характере или взгляды на жизнь, действительно присутствуют в вашем мировоззрении.

Психосоматика

Перечень болезней с причинами их появления / Влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний

Органы человека

Твоё тело говорит: Люби себя! Лиз Бурбо

(Со ссылками для быстрого поиска)

Исцели себя сам. Луиза Хей

Части тела. Психосоматика. По материалам Луизы Хей

Пояса напряжения в теле:

1. Голова, «Терновый венец»

2. Шея, «Ошейник»

3. Лопатки, грудь и руки

4. Область диафрагмы

5. Бёдра и область паха

6. Колени

7. Ноги и ступни

Чакры

Изображения чакр

1-я чакра: Муладхара (на санскрите «основание»). Цвет красный, нота ДО. Находится в основании копчика. Отвечает за физическую силу, выносливость, жизненную устойчивость. Тут живет наш родовой опыт выживания, страх смерти. Болезнь 1-й чакры – депрессия, нехватка сил.
Первая чакра - Муладхара (Основная (корневая) чакра)

2-я чакра: Свадхистхана («обитель личности»). Цвет оранжевый, нота РЕ. Находится на 4-5 пальцев ниже пупка. Отвечает за изобилие, богатство, денежный поток, наслаждения, секс, творчество. Тут живет генетическая память рода. Дисфункция второй чакры – страх безденежья, серая, безрадостная жизнь, страх потери стабильности, бесчувственность.
Вторая чакра - Свадхистана (Сексуальная чакра)

3-я чакра: Манипура («дворец из самоцветов»). Цвет желтый, нота МИ. Находится в Солнечном сплетении. Отвечает за волю, силу воли, мудрость, адаптацию (усвоение), напр. знаний, целительство. Тут обитают и тяжелые чувства – гнев, вина, обида, страх, стыд. Гастрит у школьников – страх быть некомпетентным, уличенным в незнании. Мы говорим, что желудок болит от несварения, т.е. мы буквально не можем что-то усвоить, переварить, принять.
Третья чакра - Манипура (Чакра солнечного сплетения)

4-я чакра: Анахата («несвязанная»). Цвет зеленый, нота ФА. Находится в области сердца, по центру груди. Даже в нашу обыденность просочилась ассоциация Сердце – Любовь. В 4-й чакре живет любовь, но не та, где бушуют страсти, а мягкая, всепрощающая, принимающая, любовь не присваивающая человека, а дающая, дарящая, освобождающая, любовь к миру. Дисфункция – сложности с принятием себя, любовью, радостью.
Четвертая чакра - Анахата (Сердечная чакра)

5-я чакра: Вишуддха («чистота»). Цвет густо-голубой, нота СОЛЬ. Находится в центре горла. Отвечает за самореализацию, умение выразить что-либо (чувство, идею, образ), умение постоять за себя, попросить о помощи. Блокирует ее злость, печаль (душит, слезы душат, ком в горле), невозможность сказать все, что накипело, и кризис творчества.
Пятая чакра - Вишудха (Горловая чакра)

6-я чакра: Аджна («безграничная власть»). Цвет лиловый, индиго, нота ЛЯ. Третий глаз, находится в межбровье. Интуитивное видение, мировоззрение, осознание, способность понимать, что происходит. Высшее понимание, ясновидение, интуиция. Блокирует чакру нежелание видеть, страх понять что-то неприятное о себе и своей жизни, недоверие внутреннему голосу.
Шестая чакра - Аджна (Чакра третьего глаза)

7-я чакра: Сахасрара («пустота»). Цвет фиолетовый, иногда белый. Находится над макушкой. Отвечает за связь с Богом, с Вселенной. Умение услышать и последовать, умение быть в потоке, доверие высшей мудрости, Божественное в нас и нашей жизни. Блокирует обида на тяготы (обида на Бога), позиция «Я сам все могу, мне советов не надо!», брань, скабрезные шутки. Бессмыслие существования.
Седьмая чакра - Сахасрара (Коронная чакра)

Трансперсональная психология

Трансперсональная психология — течение психологии, которое изучает трансперсональные переживания, изменённые состояния сознания и религиозный опыт, соединяя современные психологические концепции, теории и методы с традиционными духовными практиками Востока и Запада. Главные идеи, на которых базируется трансперсональная психология – недвойственность, расширение сознания за пределы обычных границ Эго, саморазвитие личности и психическое здоровье. Трансперсональная психология включает в себя ряд психотерапевтических теорий и практик, таких как психосинтез и трансперсональная терапия, ряд техник самоанализа и личностного роста, таких как медитация и визуализация, а также заимствует ряд идей из философии, теологии, феноменологии, антропологии, социологии, восточных религиозно-философских учений, западных духовных традиций, оккультизма и парапсихологии. Она также фокусируется на типологии духовного опыта и изучении его влияния на мысли и поведение людей

Ребёфинг

Ребёфинг — дыхательная психотехника, перепроживание рождения и освобождение от родовой травмы.

Встреча с рождением и смертью. Динамика перинатальных матриц. С.Гроф. (перинатальные матрицы)(психология)(эзотерика)

Материалы по данному разделу будут выкладываться в виде Метки «слушай свое тело»

Все материалы с меткой "Слушай свое тело": Слушай свое тело на https://happylife.org.ua/