Диета для очистки организма

Цитата:

  Честно говоря, чтобы сбросить несколько килограмм, стоит просто очистить организм. Очищение полезно также и потому, что в дальнейшем, если ты решишь продолжать упорную борьбу с весом, уже заранее выведешь из твоего организма изрядную долю токсинов. А ведь именно они виноваты в тех головных болях и общем недомогании, когда мы садимся на серьезную диету.
  Дело в том, что в первые дни диеты недостаток пищи вызывает гибель вредных бактерий, а они, погибая, выделяют токсины, которые мешают нам жить спокойно. В первый раз более трех дней голодать нельзя. Это щадящая диету для очищения организма, которую можно применять целую неделю. 
  Вот несколько правил, которые помогут тебе благополучно пережить семь дней очищения организма:

1) Каждый день пей не менее 2 л жидкости
2) Ешь три раза в день
3) Фрукты, фрукты и еще раз фрукты
4) Ешь продукты, богатые «длинными» углеводами — каши, например. От них ты не потолстеешь, а вот настроение заметно улучшится.
5) Не забывай пить витамины и минералы. Они поддержат твой организм во время очищения и защитят его от различных инфекций. Также можно пить настойку шиповника, эхинацеи или элеутерококка. Это стимулирует общую сопротивляемость организма.

Ниже диета:

Автор: Nikita 2011-09-19 в 10:05:46

4

Эффективное питание для здоровья и долголетия

(2009)



Эффективное питание для здоровья и долголетия (2009) DVDRip


Информация о фильме:
Оригинальное название: Эффективное питание для здоровья и долголетия
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Автор: Коллектив
О фильме:
Рациональное питание - этот термин означает, что в потребляемой нами пище должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль этих элементов достаточно велика, без них нормальная жизнедеятельность всего организма просто невозможна.
Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.
Основные правила рационального питания - это разнообразие потребляемой пищи, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела. Так как питаясь правильно, мы обеспечиваем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом ненавистные всем нам жиры. Таким образом, сбалансированное питание - это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.
Рационально питаться - значит, обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность.
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:53:44
Файл:
Формат: AVI (XviD)
Качество: DVDRip
Видео: 800x450, 25 fps, 999 kbps
Звук: MPEG Layer 3, 2 ch, 128 Kbps
Размер: 436 Mb

Автор: Nikita 2011-06-14 в 10:04:51

6

Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес (Аудиокнига MP3 + Книга PDF)

(аудиокнига)(2007)





Легкий способ сбросить вес / Easyweigh to Lose Weight (Аллен Карр)



Наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - уникальный и эффективный метод Аллена Карра это вам гарантирует, который вы найдете в аудиокниге «Легкий способ сбросить вес». Скиньте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, которую разработал Аллен Карр, позволит вам блаженствовать вкусом еды, утолять голод и терять вес.

Название аудиокниги: Легкий способ сбросить вес
Оригинальное название: Easyweigh to Lose Weight
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга
Год издания: 2007
Читает: Сергей Казаков
Язык: русский
Серия: Allen Carr’s Easyway
Жанры: здоровье, психотехника и психология
Формат: MP3
Битрейт: 128 Kbps
Длительность: 6 часов и 15 минут

Наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - уникальный и эффективный метод Аллена Карра который вы найдете в аудиокниге «Легкий способ сбросить вес» это вам гарантирует. Скиньте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, которую разработал Аллен Карр, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

С помощью этой программы вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда
- следовать своим привычкам
- избегать угрызений совести
- наслаждаться вкусом свежей пищи
- освободиться от болезней органов пищеварения
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы
- доверять своему аппетиту

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра - это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Книга «Легкий способ сбросить вес» - это ваш шанс легко похудеть настолько килограмм, насколько вам нужно! Это лучшая книга о том, как легко сбросить вес!

Автор: Nikita 2011-05-04 в 01:35:16

4

Как мужчинам избавиться от животика, а женщинам обрести изящную талию.

Как мужчинам избавиться от животика, а женщинам обрести изящную талию.

В наше время многие, особенно женщины, пытаются избавиться от лишнего веса. Некоторые даже готовы на хирургические операции, жесточайшие диеты и т. д. Но зачастую это наносит вред здоровью. Очень важно понять, что у всех своя конституция, своя физическая природа, которую в этой жизни практически невозможно (да и не нужно) изменить. Но очень нежелательно допускать появления лишнего жира в области талии и живота. Жировые отложения в этой области наиболее вредны для организма, особенно для сердца, а с позиции красоты тела – это один из главных факторов, портящих фигуру и старящих человека. С позиции Аюрведы (древнеиндийской медицины), здоровая и привлекательная женщина – это женщина в теле, с пышными формами, но имеющая тонкую талию. Тонкая талия и у мужчин – один из показателей здоровья. Имея желание и следуя данным ниже правилам, вы можете легко избавиться от ненужной «солидности».

Автор: Nikita 2011-03-29 в 22:03:53

8

Философия правильного питания

Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье.«Мы есть то, что мы едим». А современное общество предпочитает есть Junk Food – (дословно – «пищу – хлам»). Более того, прием пищи происходит, как правило, в неправильное время и в спешке. То, что перед едой нужно помолиться или просто наполнить пищу любовью, многие даже не знают.

Все древние медицинские школы утверждали, что большинство болезней возникать из-за неправильного питания. Поэтому на страницах этой рубрики мы бы хотели обсуждать вопросы правильного, полезного питания, благодаря которому можно улучшить жизнь во всех отношениях.

Автор: Nikita 2011-03-20 в 22:05:04

5

Трансгенизация - генетическая бомба

(2007)





Трансгенизация - генетическая бомба
Режиссер: Царева Галина
Год: 2007
Жанр: документальный
Страна: Россия

Нас пугают высокими ценами, войнами, терактами. Но в этом фильме раскрывается проблема намного более серьезная, чем все эти события. Человек сам того не подозревая, из-за своей жадности может навсегда исчезнуть с лица Земли.

Одной из острейших проблем современности является проблема внедрения и распространения новых биотехнологий, связанных с генетическими изменениями живых организмов. Генетически модифицированные (трансгенные) организм

Автор: Nikita 2011-03-05 в 23:30:08

2

Внимание - еда! / What's really in our food!

(2009)




Внимание - еда! / What's really in our food! (2009)


Год выпуска: 2009
Страна: Новая Зеландия
Жанр: документальный цикл о еде
Продолжительность: 10 х 00:23:00
Режиссер: Кухня ТВ
Перевод: профессиональный многоголосый

Описание: Посмотрите на список ингредиентов на упаковке ваших любимых продуктов и постарайтесь произнести вслух эти многосложные слова. Знаете ли вы, что такое соевый лецитин, аспартам или бензоат натрия? Авторы программы исследуют прилавки продуктовых магазинов, ресторанов и меню фаст-фудов, чтобы узнать всё о самых популярных продуктах. Добровольцы тестируют на себе вновь созданные продукты творцов быстрого питания. Результаты ошеломляют! Вам предстоит увлекательное исследование на самую жизненную для каждого из нас тему.

Доп. информация:

1 серия. Куриное мясо
2 серия. Рыба
3 серия. Завтраки
4 серия. Свинина
5 серия. Овощи и фрукты
6 серия. Фастфуд
7 серия. Упаковки
8 серия. Хлеб
9 серия. Кофе
10 серия. Зарубежные продукты

Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 704x528 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~1425 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

От источника: Передачи качественно отличаются от программ вроде "Новый взгляд", "Среда обитания" и им подобных. Излагаемая информация подается без стрессовых фактов, пугания и истерии. Больший акцент ставится на конкретных исследованиях, все рассказывается легко и соответственно воспринимается лучше. Рекомендую посмотреть всем кто интересуется вопросом правильного питания.

1 серия. Куриное мясо

Автор: Nikita 2011-02-27 в 22:21:54

1

Нитраты, пестициды и прочие вредные химические вещества в овощах и фруктах

Диоксины и пестициды, гербициды, сульфаты и прочие ядохимикаты на прилавках магазинов в овощах и фруктах.
Обязательно старайтесь счищать кожуру с покупных овощей и фруктов! Подробнее в видеоролике.
Но если вы знаете на 100% что этот фрукт или овощ чист, то обязательно оставляйте ее, в ней содержится очень большое количество полезных и нужных веществ для организма, это касается яблок и прочих плодов...

Автор: Nikita 2011-02-18 в 09:29:27

3

Что мы знаем о еде? / Ever Wondered?

(2005)




Что мы знаем о еде? / Ever Wondered?

Год выпуска: 2005
Жанр: Кулинария
Продолжительность: ~28 минут
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Ведущий: Paul Merrett

Вы представляете что происходит когда мы готовим? Мы совершим с вами экскурс в историю и изучим кулинарную науку, чтобы приготовление еды стало для вас чем-то особенным.

Калорийность, полезные свойства, содержание жира, антиоксидантов и витаминов. Эти параметры интересуют покупателей в первую очередь при выборе продуктов. А что еще известно о сыре, яйцах, картофеле, грибах и курице? И что происходит с ними во время готовки?

Каждая серия цикла «Что мы знаем о еде» посвящена одному продукту ― истории его появления, а также обстоятельствам возникновения громких продовольственных брендов, связанных с ним. Специалисты покажут и объяснят, как делают полуфабрикаты из курицы или картофеля. А профессиональный шеф-повар Пауль Мерретт продемонстрирует, как приготовить простые и вкусные блюда, в которых главный ингредиент ― «герой» выпуска.

В выпуске, посвященном картофелю, авторы с помощью реконструкции воссоздали историю почти случайного появления чипсов. Из серии о сыре выяснится, что во времена Средневековья этот продукт был едой простолюдинов, обычной трапезой пастухов вместе с хлебом и вином. И именно из этих ингредиентов готовится ставшее впоследствии популярным фондю. Выпуск о грибах даст ответ на вопросы, почему трюфели называют «черным золотом» и как приготовить ризотто. Кроме того, в этой серии не обошлось без «русского следа». Авторы назвали сбор грибов старинной национальной русской забавой.

Все серии одинакового качества и времени.

Серии:
01 Сыр
02 Морепродукты
03 Яйца
04 Картофель
05 Курица
06 Грибы
07 Рис
08 Орехи
09 Сахар
10 Колбаса
11 Ягоды
12 Рыба
13 Молоко
14 Чай
15 Лук, чеснок
16 Мёд
17 Перец
18 Бананы

Качество: TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Filesize: 250.19 Mb ( 262 342 656 bytes )
Play length: 00:28:43.199 (43080 frames)
Subtitles: Not Present
Video: 640x368 (1.74:1), 25 fps, XviD build 50 ~1029 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~174.60 kbps avg


01 Сыр

Автор: Nikita 2011-02-13 в 23:07:40

5

Живая пища - Здоровый путь к Здоровой жизни

Начало описание моего опыта сыроедения, мои ощущения и достижения, переживания и вопросы возникающие по ходу.

Автор: Natalimur 2011-02-13 в 08:00:54

4