Боевая система подготовки Спецназа: Болевые точки

(2007)




Боевая система подготовки Спецназа: Болевые точки (2007) DVDRip

Информация о фильме
Оригинальное название: Боевая система подготовки Спецназа: Болевые точки
Год выхода: 2007
Жанр: рукопашный бой
Режиссер: В. Старов, В. Варламов, К. Чеканов.
В ролях: В. Старов, В. Варламов, К. Чеканов.

О фильме:
Боевая система Спецназ: НКВД - КГБ. Фильм познакомит Вас с программой обучения, касаясь всех разделов - от специальной физподготовки и боевой акробатики до защиты от вооруженного соперника и использования резервных возможностей человеческого тела и психики, Этот фильм поможет Вам освоить в кратчайшие сроки уникальные приемы Самозащиты под руководством президента Центра Русский Стиль Вадима Старова и ведущих инструкторов по рукопашному бою; методы тренировки телохранителей и бойцов спецподразделений по захватам, огневой и тактической подготовке.

Видеофильм о том как с помощью простых ударов "в определённые места" можно обезоружить, обездвижить любого противника, не смотря на его физическое превосходство перед Вами.Этот фильм поможет Вам освоить в кратчайшие сроки уникальные приемы cамозащиты, методы тренировки телохранителей и бойцов cпецподразделений по захватам, огневой и тактической подготовке.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:13:14
Озвучивание: Оригинал, русский

Файл
Формат: DVDRip
Качество: AVI
Видео: 544x400, 25 fps, 1147 kbps
Аудио: Mpeg audio, 48 KHz, 2 ch, 224 kbps
Размер: 700 Mb

Автор: Nikita 2011-06-14 в 10:15:08

1

Рогатина Т. - Лифтинг-гимнастика: долой апельсиновую корку и лишние сантиметры

Рогатина Т. - Лифтинг-гимнастика: долой апельсиновую корку и лишние сантиметры (DVDRip) 2010



Автор: Рогатина Т.
Название: Лифтинг-гимнастика: долой апельсиновую корку и лишние сантиметры
Производство: студия SovaFilm
Год: 2010
Продолжительность: 01:35:00
Качество: DVDRip
Формат: Avi
Язык: русский
Размер: 774.46 Мб

Лифтинг-гимнастика – необходимый комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от недостатков фигуры! В фильме речь пойдет о бедрах и ягодицах – самых женственных, сексуальных, волнующих частях женского тела. На сегодняшний день лифтинг (подтяжка) - одна из самых востребованных и эффективных процедур по уходу за кожей лица в косметологии.
Лифтинг-гимнастика творит такие же чудеса с тем, что скрыто у вас под одеждой. Что скрыто под вашей одеждой? Красиво очерченный плавный изгиб бедра, ровная округлая линия ягодиц или целлюлит? Дряблая кожа? Цель лифтинг-гимнастики – привести мышцы в тонус, заставить их работать на благо женской красоты! Предлагаемые в фильме упражнения всесторонне действуют на мышцы бедер и ягодиц, укрепляют обычно мало действующие мышцы, подтягивая их к мировым стандартам стройности. В результате - благодаря хорошо составленной тренировочной программе.
Вы:
- избавитесь от лишнего жира, вместо балласта – ваша настоящая фигура;
- повысите тонус кожи, вернете упругость ягодицам , вместо вялости – пружинящая мягкость;
- улучшите контуры тела , вместо неопределенных – точеные формы и изящные линии;
- разгладите рельеф кожи , вместо апельсиновой кожуры – нежность персика.

Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 1378 Кбит/с, 640x360
Аудио: 2 ch, 160 Кбит/с

Автор: Nikita 2011-05-30 в 22:07:41

2

Шри Госвами Яшенду Джи : Йога для гармонизации сексуальной энергии

(2007)






Шри Госвами Яшенду Джи : Йога для гармонизации сексуальной энергии [2007, пранаяма, асаны, медитация, мантры, DVDRip, RUS/ENG]


Страна: Латвия
Тематика: пранаяма, асаны, медитация, мантры
Тип материала: семинар, лекция, практика, беседа
Год выпуска: 2007
Язык: Русский + Английский
Перевод: Любительский (на два голоса)

Семинар «Йога для гармонизации сексуальной энергии». ( 1 час 24 мин)

Учитель рассказывает о том, что ваш ум не может быть здоровым, ваш ум не может быть вам подконтрольным, если вы подавляете сексуальное желание. Подавление естественного сексуального желания – это насилие, оно порождает в вас агрессию, неуравновешенность ума, блокирует свободное протекание энергии и раздувает ваше эго. Он говорит, что секс – это один из естественных аспектов любви. Суть любви как поклонения – в самоотдаче, сексуальная энергия балансируется в процессе самоотдачи и духовного обмена партнеров, в котором нет места соперничеству двух эго.
Поскольку эту теоретическую часть вы и так знаете , решила укоротить за счет этого монолога размер видео и сосредоточить ваше внимание не на правильных словах, а на полезной универсальной йогической практике для балансирования сексуальной энергии, которая состоит из пения мантр, пранаям, асан и медитации.

Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x576 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~836 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~112.00 kbps avg

Автор: Nikita 2011-05-26 в 01:20:40

1

Шри Госвами Яшенду Джи : Йога для женского здоровья

(2007)






Шри Госвами Яшенду Джи : Йога для женского здоровья [2007, пранаяма, асаны, медитация, мантры, DVDRip, RUS/ENG]


Страна: Латвия
Тематика: пранаяма, асаны, медитация, мантры
Тип материала: семинар, лекция, практика, беседа
Продолжительность: 02:48:00
Год выпуска: 2007
Язык: Русский + Английский
Перевод: Любительский (на два голоса)

Описание:

Шри Госвами Яшенду Джи – учитель йоги из ашрама Шри Бинду Шева Сванстан (Вриндаван, Индия). В августе 2007 года он проводил в Риге два семинара: «Йога для женского здоровья» и «Йога для гармонизации сексуальной энергии». Семинар переводят по очереди два переводчика – мужчина и женщина.

Семинар «Йога для женского здоровья» (2 часа 48 минут)

Шри Яшенду рассказывает, показывает и обучает тому, как превратить йогу в целостную практику тела –ума-души. Для «души» дается према-медитация – медитация любви с сосредоточением на сердечном центре, для успокоения ума даются техники пранаямы – техника глубокого дыхания, надо-шодхана, анулома-вилома и таранга-пранаяма. Для тела предлагаются асаны хатха-йоги и упражнения крийя-йоги.
Поскольку семинар предназначен для женщин и в фокусе внимания женское здоровье, все техники так или иначе направлены на улучшение гормонального фона женщины, нормализации месячного цикла и работы яичников, растягивание позвоночника, раскрытие тазобедренных суставов, актвизацию оттока венозной крови из ног, улучшение психоэмоционального состояния и увеличения энергии.
Для пополнения энергии («жизненного ветра», прана-вайю) предлагаются разные техники пранаямы
С демонстрацией и подробным разбором техники поэтапно осваиваются
- техника глубокого полного дыхания, позволяющая ощутить диафрагму и почувствовать движение диафрагмы,
- нади-шодхана пранаяма с вишну-мудрой.
Далее техника глубокого дыхания переносится на нади-шодхану пранаяму. Рассказывается о начальном и конечном соотношениях длительности вдоха, задержки и выдоха.
- анулома-вилома пранаяма,
- таранга (лайя)-пранаяма – прицельно нормализующая месячный цикл и работу яичников (начинать выполнение с трех кругов и постепенно доходить до 9-10 кругов)
Далее эти пранаямы выполняются на фоне практики динамических крий и перевернутых асан, которые улучшают кровообращение в органах и железах репродуктивной системы и усиливают кровоснабжение во всем организме, улучшая общее самочувствие и снимая застойные явления в разных частях организма.
Во время КД этот комплекс делать противопоказано, но Шри Яшендву говорит, что если вы будете наблюдать за собой и не будете допускать приливов крови к голове, то жесткого противопоказания к непродолжительному выполнению сарвангасаны нет. Потому что сарвангасана воздействует на щитовидную железу женщины, на почки ( а это источник жизненной энергии) и питает весь физический организм. После цикла перевернутых поз (или только одной сарвангасаны) обязательно выполнение компенсирующей асаны – матсьясаны в активном или пассивном варианте с прямыми ногами или с ногами в сукхасане.
Далее осваивается ашвини-мудра. И т. д.

Автор: Nikita 2011-05-26 в 01:18:59

1

Хатха-йога для мужского здоровья

(2010)






Хатха-йога для мужского здоровья / 2010 / РУ / DVDRip


Оригинальное название: Хатха-йога для мужского здоровья
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Выпущено: Россия, студия SovaFilm
Режиссер: Игорь Пелинский
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1578 Кбит/с, 640x360
Аудио: MP3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 1.08 ГБ
Продолжительность: 01:20:00
Язык: Русский
О фильме: Хатха-йога для мужчин - это и физическая нагрузка, которая позволяет быть бодрым, жизнерадостным и сексуально привлекательным, и тренировка самодисциплины, которая помогает сохранять спокойствие и душевное равновесие в любых ситуациях. Во время занятий боли различного характера, усталость, стрессы, раздражительность уйдут, сменившись миром и покоем, причем без апатии и лени. Наоборот, вы будете ощущать прилив энергии, бодрости, сил. Повысится работоспособность, творческая и сексуальная активность. Этот курс - хатха-йога для настоящих мужчин! Вы достигнете гармонии: разовьете в себе выносливость, крепость духа, спокойствие и собранность, а также станете сексуально привлекательней и улучшите потенцию!

Автор: Nikita 2011-04-04 в 00:24:56

2

Хатха Йога для начинающих – Шаг за шагом

(2007)






Хатха Йога для начинающих – Шаг за шагом (2007) DVDRip

Название: Хатха Йога для начинающих – "Шаг за шагом"
Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 01:34:07
Язык: Русский

Описание: Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.
Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 720x544 (1.32:1), 25 fps, XviD Final 1.0 (build 34) ~1876 kbps avg, 0.19 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Автор: Nikita 2011-03-28 в 23:36:01

4

Йога и секс / Yoga and sex

(2008)





Йога и секс / Yoga and sex (2007/DVDRip)

Год выпуска: 2007
Страна: Индия, AV 5
Жанр: Спортивный, обучающее видео, документальный
Продолжительность: 00:32:19
ППеревод: рофессиональный, двухголосый

Описание: В связи с расширяющимся пониманием важности секса в жизни, люди стремятся искать пути его разнообразия. Секс был очень важным и почитался в обществе древних индийцев, в чем можно убедиться при осмотре древних храмов Кхджурахо. Помимо множества преимуществ, йога, как целостный стиль жизни, напрямую влияет на вашу сексуальную энергию и силу. Несколько упражнений помогут вам увеличить сексуальную энергию, запас жизненных сил и потенцию, а кроме того, расширят вашу сексуальную ауру. Данный фильм представляет простую испытанную программу асан йоги для здоровой сексуальной жизни, разработанную Йогачаром Авниш Тивари и продемонстрированную Доктором Адити Говитрикар, бывшей Мисс Мира. Также в фильме указана достаточно информативная и эффективная программа питания.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: Xvid 640x480 25.00fps 1200Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz 6ch 448Kbps

Автор: Nikita 2011-03-28 в 23:31:04

1

Йога-стретчинг. Курс для начинающих

(2008)





Йога-стретчинг. Курс для начинающих

Дата выпуска:2008
Страна:Россия
Жанр:Видеоурок
Продолжительность:00:52:12
Перевод:Русский
Студия:Sova films
Качество видеоVDRip
Информация о видео:Разрешение: 640x480 (1.33:1)
Кодек: DivX
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Фактор качества: b/px

Информация о аудио:
Кодек: MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 128 Kbps

Описание:
Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.
Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.
Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен:
– для снятия стресса и усталости
– для регулирования веса
– дает ощущение покоя
– положительно влияет на качество сна
– уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует стабилизации артериального давления.

Автор: Nikita 2011-03-28 в 23:21:49

4

О пользе физических упражнений

О пользе физических упражнений

Наше тело – это своего рода проводник, обеспечивающий прохождение определенного уровня энергетических вибраций. Сегодня практически все знают о существовании семи основных чакр и множества энергетических каналов, но далеко не каждый задумывается о том, что состояние нашего физического тела должно обеспечивать свободное перемещение этих энергетических потоков. Как обеспечить их беспрепятственное прохождение?

Автор: Nikita 2011-03-20 в 21:58:10

1

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Страна: Россия
Тематика: кундалини-йога
Тип раздаваемого материала: цикл занятий
Продолжительность: 52:01
Год выпуска: 2010-2011

Описание: Все права на материалы, статьи и фотографии по кундалини-йоге.
В своих многочисленных лекциях Йоги Бхаджан рассказывал, что кундалини — это дремлющая в теле человека духовная энергия, свернутая в основании позвоночника. Чтобы осуществить главную цель практики — слияние с божественным сознанием, человек должен пробудить энергию и поднять ее вверх по центральному энергетическому каналу, то есть позвоночному столбу. «Практикуя этот вид йоги всего несколько минут в день, можно добиться равновесия, целостности и гармонии в жизни», — пояснил инструктор телеканала «ЖИВИ!» Алексей Меркулов.

В отличие от других йога-практик кундалини не предполагает выполнения классических асан, зато, по утверждению учителей, помогает очень быстро достигнуть результатов, на достижение которых, к примеру, в хатха-йоге требуется минимум несколько лет.

Кундалини, возможно, единственная современная йогическая система, среди адептов которой не возникает разногласий. Практика строится на криях, то есть наборе связанных между собой физических и дыхательных упражнений, и медитациях, сопровождающихся мантрами. Изменить крии нельзя — на выполнение каждой отводится три месяца. Это минимальный срок, необходимый для получения видимого эффекта.

В России о кундалини-йоге узнали в конце 1990-х. Одним из первых, кто получил посвящение от Бхаджана, был нарколог Яков Маршак — главный врач и владелец наркологической Клиники Маршака. Говорят, индийский гуру специально приезжал в Россию, чтобы передать ему знания.

Кундалини действительно является эффективным методом лечения наркозависимости: на занятиях, во время которых необходимо интенсивно вдыхать и выдыхать воздух, в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, и человек испытывает прилив радости, что очень важно на стадии отказа от наркотиков или алкоголя.
Однако практика кундалини-йоги может нанести и ощутимый вред, особенно людям с подвижной психикой. Во время выполнения дыхательных упражнений есть вероятность обострения скрытых, порой очень серьезных заболеваний, например эпилепсии. Поэтому важно приступать к практике только под руководством опытного учителя. Как говорил Йоги Бхаджан: «Если бы гибкость тела и способность принимать разные позы делала человека йогом, то лучшими йогами были бы цирковые акробаты».

Автор: Nikita 2011-02-12 в 21:02:52

4