| Нравится |
Поделиться с друзьями: | ![]()
Ссылка на запись:
html:
bbcode:
|
||||
Только пользователям разрешено комментировать. Зарегистрируйтесь или авторизируйтесь что бы оставить комментарий.
Facebook&VK комментарий: |
Зарегистрируйтесь для скрытия рекламного блока |
Зарегистрирован: 2007-10-08 22:38:34
Комментариев: 682
Пить не меньше 2,5л воды в день. (Желательно чистой и не из крана). У кого стоят магнитные фильтры - можно и из крана
Йоговская методика лечения, пить каждые 15 минут. Влияет на психо/эмоц. состояние. Пить не больше 200г за раз
Спорт минимум 2 раза в неделю (плаванье, бег, велосипед, отжимания, ходьба.... )
Душь до 9 утра и счищать налет с языка по утрам.
Ровный позвоночкик, гибкая спина, спать на твердом...
Солнечне ванны и свежий воздух (минмум час на свежем воздухе)
Спать ночью. Ложиться спать до одинадцати. Вставать с восходом. Спасть не более 8 часов. Головой НЕ на север. Проветривать спальню и держать в чистоте. Вставать часов в 7. Расслабляться перед сном.
Дальше позже
----