Нравится  


Поделиться с друзьями: Ссылка на запись facebook
   
 

Только пользователям разрешено комментировать. Зарегистрируйтесь или авторизируйтесь что бы оставить комментарий.

Комментарии:
  • Автор: Snegurochka, 2009-10-20 в 21:51:01
    Рейтинг: 596.77
    Зарегистрирован: 2007-12-13 13:11:20
    Комментариев: 147
    А я знаю такие методики:
    1. Целый день есть одно и то же блюдо. Тогда весь день выделяются одни и те же ферменты и успевают сжигать излишки. На следующий день можно другое блюдо избрать. И т.д. Знаю людей, которые таким способом худели на 15-20 кг.
    2. В полнолуние (5 дней) не есть ничего сладкого и пить много простой воды. Много есть фруктов, но нельзя бананы, виноград. Из овощей картошку. До 4 кг. за 5 дней сбрасывается.
    3. Если после 18-30 не кушать, а только пить воду, то слетает очень много килограммов. И так можно поддерживать вес в норме, но после нарушения такого режима....
    Обязательно хочу предупредить, что почти всегда, после быстрого похудения набираются сброшенные килограммы, умноженные на 2. Это следует всегда помнить. Быстое похудение сильнейши стресс для организма.
    Нормально худеть по 1-2 кг. в месяц. Тогда это надолго. *on_the_quiet*

    [ отредактирован 2009-10-21 ,15:22:07 ]

    ----
    Вещи не всегда такие какими кажутся. smile!
    0
  • Автор: Руслан 777, 2009-10-24 в 00:52:22
    Рейтинг: 0.85
    Зарегистрирован: 2009-10-24 01:51:12
    Комментариев: 3
    Я думаю что всё зависит только от обмена веществ в организме , если он нормальный то всё в порядке.
    0
  • Автор: volhv, 2009-10-25 в 20:59:42
    Рейтинг: 447.31
    Зарегистрирован: 2008-11-22 20:26:27
    Комментариев: 61
    Главное научиться слушать свой организм, хочется всегда то, чего в данный момент не хватает, и не хочется того что в данный момент в избытке или к чему в данный момент организм не готов (это касается и пищи). Любая из "голодных" диет, "дурь", потому что мы своими мозгами пытаемся вклиниваться туда где мы ничего не понимаем. А для похудения есть хорошая диета: завтрак и обед из привычного рациона и в привычном объеме, а ужин отсутствует полностью (из рекомендаций АЛО).

    ----
    ----------------------------------------------------- Знать уметь молчать дерзать
    0
  • Автор: Snegurochka, 2009-10-26 в 21:03:45
    Рейтинг: 596.77
    Зарегистрирован: 2007-12-13 13:11:20
    Комментариев: 147
    А я ещё думаю, что думать на эту тему много, только зря тратить время. В жизни так много интересного....! Отвечай на запрс организму и радуйся жизни!victory

    ----
    Вещи не всегда такие какими кажутся. smile!
    0
  • Автор: Nikita, 2009-10-26 в 21:42:23
    Рейтинг: 6957.95
    Зарегистрирован: 2007-10-08 22:38:34
    Комментариев: 682
    Затронул я этот вопрос еще и с точки зрения спорта. Ведь при нормальном образе жизни и питании - все эти диеты никому не нужны, Но для тех кто резко прекратил занятие спорта, необходима перестройка организма и режима питания. Иначе они тостеют или еще что-то прочее...

    Устроив полуторачасовую дисскусию с Лвовичем, о спорте и его влиянии smile , я решил поубавить напор на спорт и соответственно режимы пистания...
    Статьи выше - больше для людей нуждающихся в диете и прчоее.. А также "маленький ответчик" почему люди толстеют...


    А так же обратите внимание, что при активном, хорошем или интересном образе жихни - питание отличается АВТОМАТИЧЕСКИ. Человке уже не замещает ЕДОЙ разные ИНТЕРЕСНЫЕ штучки в жизни...

    ----
    0
    • Автор: Nikita, 2009-10-27 в 12:26:51
      Рейтинг: 6957.95
      Зарегистрирован: 2007-10-08 22:38:34
      Комментариев: 682
      Вчера в фильме слышал:
      Спорт бесполезная штука, Здоровым он не нужен, больным противопокащан.

      ----
      0
  • Автор: Greycardinal, 2009-10-30 в 16:36:09
    Рейтинг: 1.01
    Зарегистрирован: 2009-10-30 18:10:43
    Комментариев: 4
    esti tolko odna pravilnaja i efektivnaja dieta zhrati nada menshe!
    nu a esle serjozno to vso prosto mozhno kushati vso chto ugodno i kogda ugodno sikret v tom chto tolko polovinu togo kolichestvo kotoroe hochetsa
    0
  • Автор: kamerton777, 2010-02-04 в 16:27:13
    Рейтинг: 0.81
    Зарегистрирован: 2010-02-04 15:49:26
    Комментариев: 4
    соглошусь с volhv НУжно уметь чувствовать свой организм!!! а не пихать что попало!!!

    ----
    ----- Я понмаю что если еще раз буду флудить меня заблокируют на всегда. Я получил замечание и если продолжу флудить - рад быть заблокированным!
    0


  • Facebook&VK комментарий:



    Зарегистрируйтесь для скрытия рекламного блока


    happylife.org.ua@Mail.ru Rambler's Top100