Нравится  


Поделиться с друзьями: Ссылка на запись facebook
   
 

Только пользователям разрешено комментировать. Зарегистрируйтесь или авторизируйтесь что бы оставить комментарий.

Комментарии:
  • Автор: sakura27, 2009-04-28 в 12:50:15
    Рейтинг: 165.25
    Зарегистрирован: 2009-03-09 22:10:45
    Комментариев: 125
    Классная вещь ! thumbsup По описанию усомнилась ,что у меня получится , подумала что у меня нет столько мышц живота )) , но когда включила видео, муз. сопровождение вызвало у меня столько радостных эмоций,что приняла тему как приглашение на танец , отбросив все сомнения скопировала все движения (ощущение было! видимости движений - 0,1, но столько положительных эмоций!) !lol Супер ощущения! Раньше живот воспринимался головой как утоление голода, а теперь как разумный организм ,который очень любит повеселиться , и не думала что он так любит " танцевать ! Спасибо Волхву от моего живота! Кстати ,даже не опираясь на правильность выполнения по методике, был результат ! Мышцы живота зафиксировали позицию подтянутости ( наверное осознанность сыграла роль)
    0
  • Автор: Nikita, 2009-04-28 в 13:12:27
    Рейтинг: 6957.95
    Зарегистрирован: 2007-10-08 22:38:34
    Комментариев: 682
    Я вот заметил такую интересность - когда например тягаешь штангу, отжимаешся или подтягиваешся на трунике то вроде должен активизироваться... Но как только начну качать прес активация организма происходит на много быстрей и активней...

    А еще как-то один пузатый бодибилжер сказал "Вся сила в животе" smile))

    ----
    0
  • Автор: sakura27, 2009-04-28 в 17:05:38
    Рейтинг: 165.25
    Зарегистрирован: 2009-03-09 22:10:45
    Комментариев: 125
    Пробовала выполнить технически правильно упр. ,на втором этапе возникли сложности ,пытаясь напрячь правую сторону мышцы ,у меня напрягается левая . С третим этапом всё ок. ( не получается задействовать правую мышцу)
    0
  • Автор: sakura27, 2009-04-28 в 18:51:49
    Рейтинг: 165.25
    Зарегистрирован: 2009-03-09 22:10:45
    Комментариев: 125
    Помоему это упражнение вызывает аппетит sorry , после выполнения почувствовала не очень приятные ощущения в области желудочка и поджелудочной железы , когда ощущения рассеялись ,ТАКОЙ ЖОР НАПАЛ &-|
    0
    • Автор: volhv, 2009-04-29 в 06:39:09
      Рейтинг: 447.31
      Зарегистрирован: 2008-11-22 20:26:27
      Комментариев: 61
      Упржнение желательно делать на рссвете на пустой желудок после опорожнения кишечника, выпив немного воды. Это упражнение обладает достаточно мощным воздействием на организм. Осваивать его нужно постепенно без излишнео фанатизма.

      ----
      ----------------------------------------------------- Знать уметь молчать дерзать
      0
  • Автор: chutskaev, 2009-09-03 в 02:59:46
    Рейтинг: 0
    Зарегистрирован: 2009-09-03 04:59:01
    Комментариев: 1
    Именно то, что хотел увидеть!
    0


  • Facebook&VK комментарий:



    Зарегистрируйтесь для скрытия рекламного блока


    happylife.org.ua@Mail.ru Rambler's Top100